クリスマスに年末年始
おいしいお食事を楽しみながらも
太りたくはない🥺
しかし、
旦那さんの前で「ダイエット」感は出したくない。
（これは私のポリシー）
なので、色々と気をつけています。
まずはこの期間においては
ひとりごはんの時のパンは（なるべく）お休み。
マクロビの基本食の小豆かぼちゃを食べたり🎃
体を整える効果があって
調味料はひとつまみのお塩のみなので
すごく優しいです☺️
本当はスクランブルエッグが好きだけど←
ゆで卵を常備して。
夜ごはんの副菜はしれっとヘルシーにしたり。
昨日のおでん大根は
お出汁で長く煮込んでおいしくなりました✨
大根は糖質が低いから
夜でもたくさん食べられます。
お味噌汁は
昆布や鰹節からしっかりお出汁をとって。
毎日変えています✨
今日はあさりにする予定で
冷蔵庫で砂抜きしてきました。
（朝、ちらっと見たら、あさりが貝殻からニョキッて出て動いてた・・・😨あさりの生命力よ。）
食材に感謝してお料理すれば
面倒だと思うことに罪悪感が出てくるもの。
「おいしく作ってあげなきゃ」「ごめんね」と動くあさりを見て思ってしまう。
でも、これは、私が真面目だからかな😨
週末は外でクリスマスディナーしたので
イブの今日は、自宅で♡🏠
おいしいステーキを焼いて🥩
シャンパンをあけて🥂
手づくりのデザートを出します🎂
あとは、お花を飾ろうかな💐
クリスマスってずっと苦手だったけど
大人になって楽しめるようになりました。わくわく
では、良い日をお過ごしください。
愛する人に感謝の心を☺️