｢ダイエットはしていません｣
という人に憧れていました
さらっと自炊をして
スキンケアを当たり前のようにして
素敵な恋愛をしていて
お金を丁寧に扱えて
そんな人にずっとなりたいと思っていました
完璧ではないけど、そんな理想に近づけたら、すごく楽になりました。
食べものに縛られてる女性がどんなに多いか。
昔は本当に苦しくて、お母さんが作ったごはんや人からいただいたお菓子も捨てていました。
デートで食べるお店は必ず和食にしてもらっていました。
そんな自分が嫌だったけど、どうしても太りたくなかった。
そしてそんなに気にしてるのになぜか今より太ってた
笑
笑色々な情報がありますよね。
結局は全部試さないと分からないと思います。
私は、ダイエットはやめて一汁三菜でバランスよくたべると体調も心も調子がよいから自分に合ってるみたい◎
基本はそうして、
パンやお菓子も適量食べる♡
揚げ物はダメ、とか決めつけない。
なんでもおいしくお腹いっぱい、内容以上によくかんで食べる♡
ストレスをためすぎずに、よく寝てよく働く♡
好きなものを買う♡
大切なひとたちに上手に頼る♡
共通することは視野を広く。
こだわりは持ちながらも柔らかく自分の中にこもらないように。
お風呂のイスと洗面器をこのフランフランにする予定
私がひとり暮らしで使っていた無印がもう古いので買い換えます
ピンクでかわいい♡
では、今日もがんばります。
旦那さんと一緒に出勤♡