昨晩はよく眠れて、買ったばかりのアルビオンのスキンケアにテンション上がって
旦那さんがお弁当と朝ごはんの準備してくれていたからゆっくりできました♡
暑いからと冷たい飲み物や生野菜をたっぷりとっていたこの夏はお腹の調子が優れなくて。
今朝は玄米やお味噌汁、卵とホット青汁で温めたら即！よくなりました♡びっくり。
不調を感じたら、お食事と休養のバランスを振り返る
忙しくても、見た目や体調を気にかけてあげる余裕をもっていよう
先日弟が新宿伊勢丹で買ってきてくれたこちらのバームクーヘンがおどろきの美味しさでした♡
明日行ったら連休おわり。
がんばります！
では