載せていなかった最近のおいしい記録
先日研修の日はスタバでランチ
サンドイッチとチャイティーラテ＾＾
☺︎マーク、スタバのこういうところが好き
まだ食べてないけど大好きなマルセイバターサンド
この世で1番好きなお菓子かも
あとは写メないけど百貨店のベルギーチョコプリン買ったり
ブログ変える前からのお付き合いの方はご存知かと思いますが、私一時食事制限をすごくしていて。
デートでは和食しか食べない！砂糖はとらない！お野菜メイン、と徹底してました。
今はこうして旦那さんと外食、アフタヌーンティー友達と楽しんだりと自由に。
それなのに、制限してた頃の体重まで気がついたら減ってた
笑
笑普段のお食事のバランス良さが本当に大切だということを実感しています
お米、お野菜、お味噌汁、たんぱく質
これを意識すると満足度も高い♡
あとは良く眠ったり、笑ったり。
日常に感動することを取り入れたり。
心地良さと美しさって繋がってるとようやく思えるようになりました。
仲良い子がみんな細くて可愛くて優しいから、良く比べました。私は努力してるのにって。
美しさやおしゃれは我慢とセットかとずっと思い込んでて苦しかった。
お食事に感謝、日々に感謝する。
結果は後からついてくる、今を楽しもう♡
では今日は遅番頑張りますたのしみ
たのしみ明日はお休みでずっと行きたかったお店へ＾＾
では