ここ数日、風が強くてまあ寒い
今朝は近所の商店街での朝市に行ってきました。
お犬と暮らしてた頃にもよく一緒に出掛けてたなあ
お犬が亡くなって2年以上経ちましたが、たまーにしか朝市に顔出さなくなったけど私の事は覚えてくれてる方も居てお犬さまさまだな💕
直径20センチ超えの大きな大きなブロッコリー🥦
これが軟らかくて茎の部分も美味しくいただける💕200円
蓮根200円
大根150円
牛蒡100円(6本も入ってお得)
切り干し大根100円×5袋
新玉ねぎ🧅250円
他にも、炊き込みご飯、里芋とイカの煮物、おから煮などなど
久しぶりに楽しい買い物ができました
ブロッコリー🥦は水にしばらく浸けてふりふり洗う→小分けに
玉ねぎ🧅薄切り→水にさらす
冷凍ストックへ
新鮮な大根葉は細かく刻んで佃煮っぽく
炊きたてごはんに混ぜ混ぜ
🍙🍙おにぎり🍙おにぎり🍙🍙
仕事の日のお昼ごはん用に冷凍
この前、煮物を作って冷凍ストックしたので
冷凍庫パンパン
ひとり暮らしになって
冷凍ストック方法の活用で
食費がかなり抑えられて有難い
花粉症🤧シーズンもやってきました。
花粉症歴30年のプロですが
ここ2、3年は症状が軽い方で
クスリに頼る事なく生活できてる。
というかクスリが全く効かない
ので、
ので、いつも12月〜5月まで酷い酷い症状が出てたのに
今は3月に入るまで症状が無いという
不思議ですが、勤務中に症状が出ない。
夜中に1時間くらい鼻づまりがあったりしますが
今までのあの酷い症状はなんだったの❓️ってくらい今は軽い