おはようございます♡
最近のマイブームは小さなお皿で食事を
すること
美濃焼の小鉢に
ポテトサラダ
ブロッコリー
トマト
ウインナー
そして
ツナをトッピング
もう一つの小鉢にブルガリアヨーグルト
PASCOのコーンたっぷりマヨ
⬆️好きなのよぉ〜❤️
可愛いお皿に乗せてあげました
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
お皿を小さくすると
少量でも満腹中枢を刺激されるらしい
少し食べただけなのにお腹いっぱい
痩せるかも
てか、年齢のせいか
逆流性食道炎なので
一度にたくさん食べれないから
という理由でもある
今日も1日がんばりまーす
