今日一日雨だったけど小雨だったから10km程歩いてきた。
休みの日はなるべく歩くようにしているから、歩いた後の疲れがでなくなってきている。
長い距離を早歩きすると海馬が、刺激され記憶力がよくなるそうだ。
休みの日はなるべく歩くようにしているから、歩いた後の疲れがでなくなってきている。
長い距離を早歩きすると海馬が、刺激され記憶力がよくなるそうだ。
遅ればせながら、明けましておめでとうございます。
2009年は、どんな年になるのだろうかと期待と不安もあるが前向きに行くだけと心に決めました。
2日に自宅近くの神社へお参りに行ったけど、改めて今日、健康の為に軽いランニングと徒歩で西新井大師へ行こうと計画中。

部屋の掃除も終えたところで背もたれがついた椅子が欲しくなり、あまりお金もかけたくないので通販で買うことにして探しているとオレンジ&黒の割りにデザインの良く、7千円とそこそこ安かったので購入する事にし、費用は、JALの株主優待券を売る資金でまかえるよう早速ヤフオクへ出品、これで資金の目処はたった。
しかしチェアーを注文した日が12月30日で正月休みを挟む為、届くのが1月7日で1週間と先が長い。
やっぱり、ゆっくり腰をかけれる椅子が落ち着けて良いので来るのが、待ち遠しい。