運動量◯
体重 59.8
昼食 すき焼き風炒め ﾓﾔｼﾆﾗ炒め 白米
トリチﾎﾟﾃﾄﾐﾙｸｾｯﾄ💧
夜食後運動0
サプリメント
昼
夜
夕食後 115
夜食後 127
体重 59.8
朝食 もずく ﾚﾝﾁﾝ目玉焼き ﾆﾗﾓﾔｼ炒め ﾚﾀｽｷｭｳﾘ とろろ昆布 ﾆｬﾝｺ飯１
昼食 すき焼き風炒め ﾓﾔｼﾆﾗ炒め 白米
トリチﾎﾟﾃﾄﾐﾙｸｾｯﾄ💧
夜食 豚肉野菜炒め 玉子焼 ﾚﾀｽ 白米0.5
夜食後運動0
サプリメント
朝 ｼﾄﾙﾘﾝｱﾙｷﾞﾆﾝ ﾋﾞｵﾌｧｲﾝ
昼
夜
※夕食後血糖値は 夕方5時トリプルチーズバーガーセットの1時間後の血糖値、全然上がってない💧
夜食、晩ご飯の1時間後血糖値、上がってない💧
なんでだろう？
