運動量◯
夜食後1 167
体重 59.8
ポリッピー塩
夜食 焼きうどん大盛り
夜食後運動0
サプリメント
朝 ｼﾄﾙﾘﾝｱﾙｷﾞﾆﾝ
昼
夜 ﾋﾞｵﾌｧｲﾝ
夜食前 89
夜食後1 167
体重 59.8
朝食 温泉卵 もずく ｷｬﾍﾞﾂｷｭｳﾘ とろろ昆布汁 ﾆｬﾝｺ飯１
昼食 焼鮭 魚肉ｿﾀﾏﾈｷﾞｷｬﾍﾞﾂ炒め 昆布ご飯
ポリッピー塩
夜食 焼きうどん大盛り
夜食後運動0
サプリメント
朝 ｼﾄﾙﾘﾝｱﾙｷﾞﾆﾝ
昼
夜 ﾋﾞｵﾌｧｲﾝ
※ 夜、久しぶりにお腹が痛くなるピッピ💧
全部出してﾋﾞｵﾌｧｲﾝ飲んだら治まった。お腹にくる風邪かもしれない