運動量◯
起床時 111
体重 60.75
夜食後運動0
朝 ｼﾄﾙﾘﾝｱﾙｷﾞﾆﾝ
昼
夜 ﾋﾞｵﾌｧｲﾝ
起床時 111
夜食後1.5 126
体重 60.75
朝食 もずく ﾚﾝﾁﾝ目玉焼 ﾚﾀｽ S味噌汁 ﾆｬﾝｺ飯１
昼食 鶏焼 焼鮭 玉子焼 ｷｬﾍﾞﾂ 白米
夜食 肉そば大盛り(^^ゞ
夜食後運動0
サプリメント
朝 ｼﾄﾙﾘﾝｱﾙｷﾞﾆﾝ
昼
夜 ﾋﾞｵﾌｧｲﾝ
※今日も体調はまぁまぁ
夜食の肉そば大盛りと出汁まで飲んだ割に血糖値が上がっていないことに少し驚いた💧
いつもより30分遅い測定
血糖値上昇のピーク1時間前後？