運動量△
起床時 ☓
夜食後 ☓
体重☓
朝食 おにぎり3
昼食 モスチーズバーガーｾｯﾄ
ピロシキ？チョコデニッシュ
夜食 ｼｼｬﾓ ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ 白米1.5
ﾊﾁﾐﾂｸﾙﾐ
夜食後運動0
サプリメント
朝
昼
夜
※測定器のチップ切れ
夜食後 ☓
体重☓
朝食 おにぎり3
夜食後運動0
サプリメント
朝
昼
夜
夜食後 ☓
体重☓
朝食 おにぎり3
夜食後運動0
サプリメント
朝
昼
夜
夜食後 ☓
体重☓
朝食 おにぎり3
夜食後運動0
サプリメント
朝
昼
夜
運動量△
起床時 ☓
昼食 モスチーズバーガーｾｯﾄ
ピロシキ？チョコデニッシュ
夜食 ｼｼｬﾓ ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ 白米1.5
ﾊﾁﾐﾂｸﾙﾐ
※測定器のチップ切れ