運動量◯

起床時 121 

夜食後1.5  198

体重 59.5

朝食 麻婆豆腐 レンチン目玉焼 大根ニンジンキュウリ酢漬 ニャンコ飯1


昼食 焼鯖 玉子焼 春巻 キャベツレタス  キュウリ シソご飯


でん六豆 

夜食 鶏唐揚げ ホウレンソウ白あえ キュウリニンジン酢漬 白米2 

ハチミツクルミ  


夜食後運動0

サプリメント

朝 シトルリンアルギニン ローヤルゼリー 





※糖尿病で筋肉が溶けて細いお爺さん体型になってたが少し筋肉が戻ってきたように見える

力も徐々に戻りつつある


治療開始から1年と4カ月。