運動量☓
朝食後1 208
夜食後1 227
体重 61.05
【食前ｱｰﾓﾝﾄﾞｸﾙﾐ】
朝食 ﾐｰﾄｿｰｽｽﾊﾟｹﾞｯﾃｲ 野菜酢漬昼食 メンチカツ１コロッケ１
ﾒﾝﾁｶﾂﾊﾞｰｶﾞｰとﾎﾟﾃﾄ
夜食 鳥煮込 野菜酢漬 白米１
測定後おにぎり２💧
夜食後運動０
サプリメント
朝
昼
夜
※毎回、朝食後の血糖値がよろしくない💧
今日はネットカフェのマッサージ席へ行った。気持ちよかった(^^ゞ
また、血糖値高くなってきた💧
少し様子見て、駄目なら注入するかな
夜食後1 227
夜食後運動０
サプリメント
朝
昼
夜