運動量◯

起床時 151 

夜食後1   216

体重 61.0

朝食 レタス目玉焼 キャベツラッキョウ

カレーライス1



昼食 鳥焼 焼鰆 玉子焼 キャベツキュウリトマト 白米



夜食 カレーライス1.5  レタスキャベツラッキョウ


スイカ(^^ゞ



夜食後運動0

サプリメント

朝 ビオファイン





※また血糖値が上がってきた。

薬の効果切れてきた?