運動量☓
起床時☓
夜食後1 237
体重 61.0
朝食 ﾚﾝﾁﾝ目玉焼 納豆 ﾄﾏﾄ とろろ昆布汁 海苔ご飯
昼食 おにぎり1
冷奴 海苔ご飯1
夜食 鶏照り焼き ﾚﾀｽ 白米1
夜食後運動0
サプリメント
朝 ﾋﾞｵﾌｧｲﾝ
昼
夜
※今日はお昼頃から体調悪くなる💧
倦怠感と関節の強張り、原因を探る、お昼のおにぎりか缶コーヒー？
夜の血糖値が高い、朝の薬を飲み忘れてたから？
体重計の表示が怪しい
多機能体重計と単機能体重計の誤差が大きすぎる
多機能体重計 59.35
単機能体重計 61.0
多機能体重計は日により表示にムラがあり信用ならん💧