運動量☓
起床時 166
夜食後1 146
体重 63.0
朝食 カレーライス ﾚﾀｽﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
昼食 握り巻きいなり寿司 プリン
夜食 カレーライス ﾚﾀｽﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
きな粉わらび餅(^^ゞ
夜食後運動0
サプリメント
朝
昼
夜
※数日前から三半規管に違和感、血液も少し薄いような💧
暑さのせいか、少し疲れを感じる
朝にマンジャロ、夜には効果出たようだ
起床時 166
夜食後1 146
体重 63.0
朝食 カレーライス ﾚﾀｽﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
昼食 握り巻きいなり寿司 プリン
夜食後運動0
サプリメント
朝
昼
夜