運動量◯
起床時 144
夜食後1 250
体重 62.3
【食前ｱｰﾓﾝﾄﾞ】
夜食後運動0
サプリメント
朝 ﾋﾞｵﾌｧｲﾝ
昼
夜
起床時 144
夜食後1 250
体重 62.3
朝食 ﾚﾝﾁﾝ目玉焼 ｷｬﾍﾞﾂﾌﾟﾁﾄﾏﾄ ﾀｸｱﾝ Ｓﾜｶﾒ味噌汁 猫飯1
昼食 牛肉野菜炒め 玉子焼 ｷｬﾍﾞﾂﾆﾝｼﾞﾝ 白米
夜食 餃子 ｷｬﾍﾞﾂﾆﾝｼﾞﾝ 豆腐ｴﾉｷ味噌汁 ｷﾑﾁ 白米2
測定後冷凍ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ
夜食後運動0
サプリメント
朝 ﾋﾞｵﾌｧｲﾝ
昼
夜
※夜食後の血糖値高い、原因はなんだろう？
今日は久しぶりにお昼にｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸ、3時にﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ（果糖ぶどう糖液糖入）飲んだからか？
それとも餃子？