運動量◯
起床時 125
夜食後1 78
体重 62.4
朝食 ミートドリア
昼食 焼鳥そぼろ弁当
チョコパイ でん六豆 ツナマヨおにぎり
夜食 焼肉 マカロニ 野菜ｻﾗﾀﾞ
チキンラーメン😓
夜食後運動0
サプリメント
朝
昼
夜
※夕食後の血糖値が78・・・
はて？😳
仕事帰りに豆、ﾂﾅﾏﾖおにぎり、チョコパイ食ったから？
血糖値低いのでチキンラーメン食べてしまう😓
体重 62.4
朝食 ミートドリア
サプリメント
朝
昼
夜
体重 62.4
朝食 ミートドリア
サプリメント
朝
昼
夜
体重 62.4
朝食 ミートドリア
サプリメント
朝
昼
夜