運動量△
起床時 143
夜食後2 173
体重 64.65
朝食 卵入り味噌汁 海苔 漬物 もち麦ご飯2
昼食 ぜんざい
夜食 Мﾁｬｰｼｭｰﾒﾝ
焼き餅5個😵💧
夜食後運動0
サプリメント
朝 ｼﾄﾙﾘﾝｱﾙｷﾞﾆﾝ
昼 ﾋﾞｵﾌｧｲﾝ
夜
※今日は体調が良かった。
のに、夜に焼き餅とトマトジュース食べたら気分悪い
今年買った丸餅は、何故か焼いても硬い😳
運動量△
起床時 143
夜食後2 173
体重 64.65
朝食 卵入り味噌汁 海苔 漬物 もち麦ご飯2
昼食 ぜんざい
夜食 Мﾁｬｰｼｭｰﾒﾝ
焼き餅5個😵💧
夜食後運動0
サプリメント
朝 ｼﾄﾙﾘﾝｱﾙｷﾞﾆﾝ
昼 ﾋﾞｵﾌｧｲﾝ
夜
※今日は体調が良かった。
のに、夜に焼き餅とトマトジュース食べたら気分悪い
今年買った丸餅は、何故か焼いても硬い😳