運動量☓
起床時 174
夜食後1 213
体重 65.2
朝食 お雑煮
昼食 牛丼 野菜ｻﾗﾀﾞ 味噌汁
夜食 餃子2 スープ 海苔 もち麦ご飯1.5
夜食後運動0
サプリメント
朝 ｼﾄﾙﾘﾝｱﾙｷﾞﾆﾝ
昼
夜
※今朝の血糖値が昨日の夕食後より高い？
飲み薬やグランギン効いてるのかかな？
薬切らして、少しづつ血糖値が上昇し、ひと月後に薬を再開したけど、効果が今ひとつのような😳
以前によく飲んだルイボスティーを買ってきた
運動量☓
起床時 174
夜食後1 213
体重 65.2
朝食 お雑煮
昼食 牛丼 野菜ｻﾗﾀﾞ 味噌汁
夜食 餃子2 スープ 海苔 もち麦ご飯1.5
夜食後運動0
サプリメント
朝 ｼﾄﾙﾘﾝｱﾙｷﾞﾆﾝ
昼
夜
※今朝の血糖値が昨日の夕食後より高い？
飲み薬やグランギン効いてるのかかな？
薬切らして、少しづつ血糖値が上昇し、ひと月後に薬を再開したけど、効果が今ひとつのような😳
以前によく飲んだルイボスティーを買ってきた