運動量☓
起床時 186
夜食後1 179
体重 65.6
雪苺 かけ蕎麦😵💧
朝食 筑前煮 白みそ雑煮2
昼食 肉まん たい焼き 雑煮
夜食 鴨、ﾛｰｽﾄﾋﾞｰﾌ 筑前煮 もち麦ご飯1
夜食後運動0
サプリメント
朝 ｼﾄﾙﾘﾝｱﾙｷﾞﾆﾝ
昼
夜
※夕べはまたまたコタツで寝落ち
夜中3時に目が覚めて、やってしまう···雪苺2個💦にかけ蕎麦
そして治療後の寝起きの血糖値記録を更新？
最近、再発した背中の痒さに続き乾燥肌で皮膚のシワが増えてきてる···😵💧
運動量☓
起床時 186
夜食後1 179
体重 65.6
雪苺 かけ蕎麦😵💧
朝食 筑前煮 白みそ雑煮2
昼食 肉まん たい焼き 雑煮
夜食 鴨、ﾛｰｽﾄﾋﾞｰﾌ 筑前煮 もち麦ご飯1
夜食後運動0
サプリメント
朝 ｼﾄﾙﾘﾝｱﾙｷﾞﾆﾝ
昼
夜
※夕べはまたまたコタツで寝落ち
夜中3時に目が覚めて、やってしまう···雪苺2個💦にかけ蕎麦
そして治療後の寝起きの血糖値記録を更新？
最近、再発した背中の痒さに続き乾燥肌で皮膚のシワが増えてきてる···😵💧