運動量◯
起床時 147
夜食後1.5 258
体重 64.05
朝食 ちりめん大根 とろろ昆布汁 白米
昼食 すき焼き 卵 焼鳥 白米
夜食 肉そば もやし 白米
ﾌﾟﾁｼｭｰ😓
夜食後運動0
サプリメント
朝 ｼﾄﾙﾘﾝｱﾙｷﾞﾆﾝ ﾐﾔﾘｻﾝ 免疫ケア
昼
夜
※朝の血糖値が高くなってきた。
今朝は測定前にﾛｰﾔﾙｾﾞﾘｰを飲んだからかな💧
今朝は血液循環の違和感？鼓動の違和感で目が覚めた
最近感じる、耳、鼓膜の違和感と鼓動の違和感、気になる
夜、寒気を感じる、完全に風邪ひいたかも😳
運動量◯
起床時 147
夜食後1.5 258
体重 64.05
朝食 ちりめん大根 とろろ昆布汁 白米
昼食 すき焼き 卵 焼鳥 白米
夜食 肉そば もやし 白米
ﾌﾟﾁｼｭｰ😓
夜食後運動0
サプリメント
朝 ｼﾄﾙﾘﾝｱﾙｷﾞﾆﾝ ﾐﾔﾘｻﾝ 免疫ケア
昼
夜
※朝の血糖値が高くなってきた。
今朝は測定前にﾛｰﾔﾙｾﾞﾘｰを飲んだからかな💧
今朝は血液循環の違和感？鼓動の違和感で目が覚めた
最近感じる、耳、鼓膜の違和感と鼓動の違和感、気になる
夜、寒気を感じる、完全に風邪ひいたかも😳