運動量☓
朝食後0.5 229
夜食後0.5 225
体重 65.5
朝食 納豆 野菜ｻﾗﾀﾞ 味付け海苔
白米
昼食 ﾐｯｸｽﾅｯﾂ ﾁｮｺ菓子少し
夜食 たぬき蕎麦 野菜ｻﾗﾀﾞ シシャモ 白米１
夜食後運動0
サプリメント
朝 ｼﾄﾙﾘﾝｱﾙｷﾞﾆﾝ
昼
夜
※服薬し始めてから目の違和感と頭がモヤーとすることが多くなった気がするので、糖尿病薬を止めてます。
また血糖値が少し上がってきた？😳
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朝食後0.5 229
夜食後0.5 225
体重 65.5
朝食 納豆 野菜ｻﾗﾀﾞ 味付け海苔
白米
昼食 ﾐｯｸｽﾅｯﾂ ﾁｮｺ菓子少し
夜食 たぬき蕎麦 野菜ｻﾗﾀﾞ シシャモ 白米１
夜食後運動0
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朝 ｼﾄﾙﾘﾝｱﾙｷﾞﾆﾝ
昼
夜
※服薬し始めてから目の違和感と頭がモヤーとすることが多くなった気がするので、糖尿病薬を止めてます。
また血糖値が少し上がってきた？😳