運動量☓
起床時 109
夜食後1 274
体重 64.6
朝食 お茶漬け キムチ
昼食 お好み焼き
ﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ 薬菓😓
夜食 鶏肉炒め 野菜ｻﾗﾀﾞ 味噌汁 白米1.5
夜食後運動100
サプリメント
朝 ｱﾙｷﾞﾆﾝｼﾄﾙﾘﾝ ﾛｰﾔﾙｾﾞﾘｰ
昼
夜
※ 食後の高血糖が治らん😥
今日は、コラーゲンペプチドは無し
となると、食べ過ぎとお菓子が原因かな？💦
頭がモヤモヤすることが多い、「あ！アレやらなくちゃ」と思いながらやるのを忘れる💧
物や人の名前をど忘れする💦
チホーショーになりそうでヤヴァイ😒
あとね、今使ってる❍❍❍の体重計は、たまにバカになる😳
ズレた数値を上がったり下がったりしてError表示、右往左往しながら確定した表示が2キロズレ
何なんコレ？😡