6日目、メンタル不調


6日目


朝、49.0キロ


生理前のせいかメンタルがしんどい。

命の母ホワイトを四分の一の量で飲んでいるけれど、増やしてみよう。

前に決められた数飲んだら、刺すような胃の痛みで眠れなかった。

少なめがちょうどいいと思っていたけれど、いまはそんなことよりメンタル復活させたい。

そうじゃないと、また眠れなくなってしまう。


夜、49.2キロ