女性の必須アイテムハイヒール
つま先に思い切り重心をかけ、細く魅せるため先端を細く絞る。
あれほど人間の構造に反した履き物はない。
横からの力が加わるので、爪が慢性的に押されて
巻き爪の原因となる。
なぜって？
爪が食い込んで痛いので体重を掛けられなくなるからである。
体の重心が中心から外れると、色々な筋肉のバランスを狂わせる元になる。
足のむくみ、腰痛、肩こりの原因にも。
すてきなお身足を魅せて頂きたいから、履かない方が良いとは云いませんが…
そう何よりも症状が悪化する前に、予防措置を行うこと。
横の力を受けて変形したのならば、下からの力を加えて戻してやればいい。
つまり、素足でつま先立ちをして、ぎゅっと下から力を加える運動をする。
指先じゃんけんの様な運動をして、筋肉を使い血行をよくする。
盛ったり、塗ったりするよりまず素材から
つま先に思い切り重心をかけ、細く魅せるため先端を細く絞る。
あれほど人間の構造に反した履き物はない。
横からの力が加わるので、爪が慢性的に押されて
巻き爪の原因となる。
なぜって？
爪が食い込んで痛いので体重を掛けられなくなるからである。
体の重心が中心から外れると、色々な筋肉のバランスを狂わせる元になる。
足のむくみ、腰痛、肩こりの原因にも。
すてきなお身足を魅せて頂きたいから、履かない方が良いとは云いませんが…
そう何よりも症状が悪化する前に、予防措置を行うこと。
横の力を受けて変形したのならば、下からの力を加えて戻してやればいい。
つまり、素足でつま先立ちをして、ぎゅっと下から力を加える運動をする。
指先じゃんけんの様な運動をして、筋肉を使い血行をよくする。
盛ったり、塗ったりするよりまず素材から
