内診終了。
まず器具？を入れられて
指入れられて、エコー入れられて…
子宮口は指１本分らしい。
(前よりは開いてる。よかった
)
)子宮の入り口の長さは残念ながら
前とほぼ変わらずらしい
入院までいっぱい歩いてください！とのこと
はい！！先生！！！がんばりやす！！！
そしてそして
多分世に言うグリグリ？をされた
けどまぁこの痛みは全然大丈夫！！！
とにかく力を抜くことに集中。
ほんまにグリグリグリグリィ〜ってされた
今もまだヒリヒリする(笑)
次回のおしもに水風船を入れる処置が
少し痛いと思います。と警告を受けた
怖
怖器具で入り口を開いて、
指くらいの太さの棒？を入れて
その風船を膨らます処置らしい。
入れるときは今開いてる子宮口と
同じくらいの太さのものやから痛くないけど
器具でおしもを拡張する時と
水風船を膨らませた時に痛いかも。と！
そのまま一晩寝てもらうけど
生理痛のような痛みがある程度やと思いますって
ちゃんと説明してくれると
心の準備ができるから助かるけど怖い(笑)
けど怖い(笑)次回は気合入れてこよう！！
そしてまだ２回しかやってないけど
会陰マッサージ！！！
効いてるのかな？おしもを広げる体操。
ネットで調べた私流のマッサージ方法・まず爪をシッカーーリ切って、
(引っかかったらめちゃくちゃ痛い)
・タオルを下に引いて足開いてベッドに座る。
・多めにオイルを優しーく塗る
・第一関節まで両手親指を挿入
(すごいダサい格好してる)
(旦那のいない時にやる)
・そのままお尻の穴の方に
ゆっく〜〜〜り引っ張ったり
左右にゆっく〜〜り引っ張ったり。。
(最初は指入れるだけで泣きそうやったけど
２回目は慣れたのか 広がったのか
指入れる痛みはだいぶんマシ)
・これを風呂上がりの 温まった体に１０分くらい！
・週に2〜3回でいいらしい
(やりすぎても効果は変わらないらしい)
旦那がいて会陰マッサージが出来ない時は、
風呂上がりにオイルをおしもにサッと塗るだけ
↑やらないよりマシかな。と
会陰マッサージに使ってるオイル
楽天で２７００円で購入！
ネットで調べたら上位に出てきたからこれにした
まぁいい匂いやし、不満はない
帰って運動しよう
