この1ヶ月以内に2回も
しっかり治療してもらう機会がありました😊
先週の雨降りの肌寒い水曜日は3ラウンドもこないして
翌日以降、毎晩20時21時前まで
めまぐるしく、暇な時間なんて寝る前まで全くなく稼働しましたが
仕事中に腰がだるくなることは全くなく
日曜日のBIG DAYでボトムに腰〜背中を打ちつけ
直後は痛いな💦と感じ、悪化するかな⁉️💦と思いましたが
今は全く大丈夫です🙆♂️✨
仕事忙しくても全然楽な状態です
普段から自分の治療をしていることで、身体が良くなってくると
サーフィンの怪我や痛みも悪化しにくく
ただ楽になるだけでなく、大怪我の予防にも繋がるんです‼️
定期的に硬い場所を治療したら
サーフィンのパフォーマンスがあがることは、一般サーファーからプロサーファーまで視てる僕が
自信を持って、治療後パフォーマンスはあがります💯🔥👍⤴️
ハイシーズン直前の4月5月6月も
サーフィンより治療を優先して時間作り
治療しに行く予定です💆♂️
あ、あと『睡眠の質』も
治療後のパフォーマンスアップに繋がることは
自分が身を持って持って経験済みです😊🌸🤝
怪我予防とパフォーマンス向上のために
ちゃんと自分の身体に目を向けましょう😄✨
サーフィンも大事ですが
ちゃんと自分の身体に目を向けて治療を優先してください‼️
あなたの使い込まれた身体やパーツは
自分が思ってる程、都合良くは治りませんよ…