2017年 年始め

明けましておめでとうございます！
既に４日過ぎてますが・。


年末年始はゆっくりし過ぎ、
六連休の中でジョグ一回のみという
練習状況


ランは充実できませんでしたが、
食欲はあり、いつもの倍は食べました


今日はゆったり早朝ジョグ！
12キロ実施


肥えた体を少しずつ落として、
今月はロング走を３本くらい
実施したいです！

次なる焦点は３月の古河はなももです！

今年もゆっくり焦らずブログ更新
していきます