明けましておめでとうございます！
既に４日過ぎてますが・。
年末年始はゆっくりし過ぎ、
六連休の中でジョグ一回のみという
練習状況
ランは充実できませんでしたが、
食欲はあり、いつもの倍は食べました
今日はゆったり早朝ジョグ！
12キロ実施
肥えた体を少しずつ落として、
今月はロング走を３本くらい
実施したいです！
次なる焦点は３月の古河はなももです！
今年もゆっくり焦らずブログ更新
していきます
既に４日過ぎてますが・。
年末年始はゆっくりし過ぎ、
六連休の中でジョグ一回のみという
練習状況
ランは充実できませんでしたが、
食欲はあり、いつもの倍は食べました
今日はゆったり早朝ジョグ！
12キロ実施
肥えた体を少しずつ落として、
今月はロング走を３本くらい
実施したいです！
次なる焦点は３月の古河はなももです！
今年もゆっくり焦らずブログ更新
していきます