おはようございます！
一昨日の練習会になりますが、
今更ながら投稿☺
当日は何故かパープルカラー
メニューは10キロビルドアップペーラン！
結果は、
1キロ 4分00秒
2キロ 4分00秒
3キロ 4分03秒
4キロ 3分57秒
5キロ 3分56秒
6キロ 3分55秒
7キロ 3分52秒
8キロ 3分52秒
そして、ラストフリーの2キロは、
9キロ 3分34秒
10キロ 3分47秒
トータル：38分59秒
ギリギリ39分はカット。
一ヶ月前より調子は上がってきた感じ☺
怪我なく過ごしていきたいです！
一昨日の練習会になりますが、
今更ながら投稿☺
当日は何故かパープルカラー
メニューは10キロビルドアップペーラン！
結果は、
1キロ 4分00秒
2キロ 4分00秒
3キロ 4分03秒
4キロ 3分57秒
5キロ 3分56秒
6キロ 3分55秒
7キロ 3分52秒
8キロ 3分52秒
そして、ラストフリーの2キロは、
9キロ 3分34秒
10キロ 3分47秒
トータル：38分59秒
ギリギリ39分はカット。
一ヶ月前より調子は上がってきた感じ☺
怪我なく過ごしていきたいです！