更年期の症状は
卵巣の機能が低下して、
エストロゲンと呼ばれる女性ホルモンの分泌が
急激に減ることで起こります。
この『急激な変化』に
脳がパニックを起こしてしまい
自律神経が乱れます。
そして、
今まで通りのコントロールが効かなくなり
イライラや不眠、無気力などの様々な不調が現れてしまうのです。
まずは自分の現状を
把握してみませんか？
『知る』ことで
不安、怖さも軽減されます♪
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