『更年期』とは、
閉経の前後５年と定義されています。
日本人の平均では50歳前後が閉経と言われているので、
45歳〜55歳の10年間が『更年期』の方が多いです。
10年。。。
10年？
10年！？
ケア方法を知らなかったら
恐怖の10年ですね。
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