爪の代りに引っかけて、アライナーを外します。
力加減が分からず、アライナーを壊さないか心配です。
でも、これで爪が割れることはなくなりそうです。
② 右は顆粒状の洗浄液。
水かぬるま湯に溶かして、アライナーを入れます。
後はすすいで装着。
外出する時はこれをタッパーに入れて持ち歩き、アライナーと水を入れて洗浄します。
これで臭いの心配は無くなりました。
今日でアライナーを付けて6日目。
アライナーにはすっかり慣れました。
アライナーを外すと、歯が動く気がしておかしな感覚です。
口内炎はパッチのおかげで、治りました。
でもアライナーにパッチの赤い色が着いてしまった
まぁ洗浄液のおかげで、赤色は落ちました 
明日は外食の予定があるので、外している時間が長くなりそうです。