昨日は、仕事の反省をしつつ。

そればかりに囚われないよう、認知行動療法を活かし頭を切り替え。

昼寝をし、唐揚げを作り、21時半に次男を寝かしつけながら就寝(もう小4なんですけど…兄か私が居ないと嫌がる…どうなんでしょう…)

0時過ぎに階下のコタツで寝る長女を起こし、寝れるか怖かったけど眠れました

今日は、気分の上下を繰り返しつつ午前中を過ごしました。長男の野球部試合があったけど。本人少し出るって言ってたけど。応援行かなーい

「緊張するから来るな」っていつも言われるし。旦那は隠れて見に行った

昼食後、この本を読んでいたら怖くなってテンションが下がってきた

オススメ本だったけど…女の世界ってこんなものだけじゃないよね…まだ途中だから、これから何かしら展開があるのかも。

そして…お風呂を重曹&クエン酸で磨き、家中雑巾がけしたらスッキリしたのでここへ来ました。

そうはいっても続きが気になるので、本の続きを読みます。

そして草取りセラピー

をして家事を済ませ、手話講座へ行ってきます

今日は基礎編最終日。耳が聞こえない方2人がみえて交流会。以前も1度ありました。緊張するかも

無理しないでいくぞ

入門編申し込んだけど抽選らしい。今の人達と共に入門編行けるといいな

今日もありがとうございます_(._.)_

気分浮き沈みಥ‿ಥでもひどくない｡◕‿◕｡