気分浮き沈みಥ‿ಥでもひどくない｡◕‿◕｡

昨日は、仕事の反省をしつつ。

そればかりに囚われないよう、認知行動療法を活かし頭を切り替え。

昼寝をし、唐揚げを作り、21時半に次男を寝かしつけながら就寝(もう小4なんですけど…兄か私が居ないと嫌がる…どうなんでしょう…)

0時過ぎに階下のコタツで寝る長女を起こし、寝れるか怖かったけど眠れました

今日は、気分の上下を繰り返しつつ午前中を過ごしました。長男の野球部試合があったけど。本人少し出るって言ってたけど。応援行かなーい

「緊張するから来るな」っていつも言われるし。旦那は隠れて見に行った

昼食後、この本を読んでいたら怖くなってテンションが下がってきたオススメ本だったけど…女の世界ってこんなものだけじゃないよね…まだ途中だから、これから何かしら展開があるのかも。

そして…お風呂を重曹&クエン酸で磨き、家中雑巾がけしたらスッキリしたのでここへ来ました。

そうはいっても続きが気になるので、本の続きを読みます。

そして草取りセラピーをして家事を済ませ、手話講座へ行ってきます

今日は基礎編最終日。耳が聞こえない方2人がみえて交流会。以前も1度ありました。緊張するかも無理しないでいくぞ

入門編申し込んだけど抽選らしい。今の人達と共に入門編行けるといいな

今日もありがとうございます_(._.)_