先週19日からお酒を呑んでいません
深〜いわけがありまして
去年から
背中痛→腰痛などが続き
鍼灸マッサージでは治らず
まさか
内臓では⁈
先週19日長女が免許取得の為帰省し、
楽しい1日を過ごし、初詣⛩にも行き
その勢いで久々の休肝日
そしたら心身の調子が良く
その流れでその日から飲んでません
腰痛なくなりました…
ということは内臓が
子供達の、ついでに夫の為にも
まだまだ元気で居なければ💦と焦り
禁酒を続けています
飲まなくなってから
食べたい物を作りゆっくり食べる喜びを
前よりひしひし感じる
夕食後コタツで即寝せず
家族とゆったり過ごせる
良いことづくめ
心配なのは心が落ち込んだ時
認知行動療法や読書や草取りなど
駆使して乗り切りたい
健康診断…怖いな
でも行かなければ…
分かっているんだけどね
しばらく断酒
ここに宣言します
お付き合いありがとうございます😊