ダイエット5日目

朝はお粥少し、昼もお粥少し、夜は味噌汁飲みました。

朝と夜は、本当に少しだけど、食べるとフラフラしないし良く眠れる。


わたしにはこの方があってるのかな。

だんだんと断食のダメージが薄れてきたので、明日からはサラダランチに戻します。

いまだに下腹はペタンコ。


水2000ml.コーヒー500ml


体重などは7日目にまとめてあげます。