ダイエット7日目

朝、目玉焼き
昼、サラダ、ヨーグルト
夜、サラダ


やっぱり朝ご飯を少しでも食べると違うな。
自転車通勤してるのですが、朝ご飯食べないと力が出なくて

ふらふらしなくなったから、そろそろ夜は抜こうかな。

生理も明日で終わりそうだし。

という事で、1週間の結果ですが

先週金曜日から始めて3kgくらい落ちました

どう頑張っても落ちない40肉が落ちたんだからすごい

コンディションも良いので、もう少し続けます。