昨日は

久しぶりにジムに行ってきました。

2時間ほど滞在して、マシン2セットとバイクとトレッドミルって感じです。

マシンは3セットヤりたかったのですが、お久しぶりなジムにて悲しくも力尽きてしまい・・・(^_^;)。

マシントレとは別メニウで、ベンチでの腹筋もやりましたがコレまた30回で終了というありさま。
これは・・・しばらく自分との闘いですな。
頑張ろ。

と言うコトで、
↓の写真は2024/07/08(月)のところてんです♪。