ティップネス五反田

ティップネス五反田で工藤さんのステップⅡ&サ-キットエアロ75分&ヨガ30分に出ましたぁ昨日も船橋で工藤さんのサ-キット75分に出てたから今日はダブル筋肉痛(笑)いい感じめちゃめちゃ楽しかったぁエアロの振りはMAXだったし大満足☆☆☆

ティップ祝日ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ

今日は有給貰って休みなのでティップ新宿と船橋はしごして工藤さんのミドルジョグ&ベ-シックステップⅡ&サ-キットエアロ75分に参加体力やっぱおちたのかなぁ～疲れてしまったぁ～(笑)でも超楽しいから大満足☆☆☆明日も五反田で工藤さんのステップⅡ&サ-キット75分とヨガ30分あるから頑張ります

夜は

夜はティップ蒲田で工藤さんのベ-シックエアロⅡ&MAXに蒲田と池袋は床が固いからそれかエアロが5本だからか疲れてぐたぐだになってしまってMAXの後半はボロボロに楽しかったけど(笑)明日は有給もらって休みなので新宿&船橋で3本出れる