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10554236さんのブログ

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8日間代行だったから適当に過ごしてたからか…昨日は5本のエアロはかなりハ-ドだったショック!今までは結構大丈夫だったけど…それともただ体力落ちただけかなぁ(笑)MAXはCブロックが変わったんだけどぼ~っとしてたから分からないまま終わってしまったしガーンへこむわ~ダウン今日は船橋頑張らなきゃっ
まずティップ池袋で工藤さんのエアロ3本キラキラベ-シックⅠ&Ⅱ&MAXに☆またベ-シックからしっかりやり過ぎてMAXの途中から疲れはててしまいました(爆)いつもこんな感じ…でもめちゃ楽しかったぁ工藤さんは最高ですドキドキ
昨日はティップネス渋谷で工藤さんのベ-シックエアロ45分&ヨガ60分にキラキラベ-シックエアロはBブロックが新しい振りににひひ楽しかったぁ今日は朝から食べ過ぎてるからしっかり動かないとなぁ今日はティップネス池袋&蒲田でエアロ5本チョキ