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ケーキ教室講師・スピリチュアルセラピスト
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↑こちらの続きです。
体重計が壊れた6ヶ月くらいの期間
知らぬ間に4〜5キロ増えていた。
そう気づいたものの、
どうしよう?
と焦りと不安が湧いてきました。
前回の記事の、最後の方に書きましたが
20年ほど前に精神的に病んだ時の
原因のひとつが
過激なダイエットにより
心と身体がボロボロになったという
経験がありました。
その当時の悲しみや辛さを思い出し、
体重が増えたことにより、
心が引き戻されていきそうな
恐怖を感じました。
でも、
さすがに引き戻されていくことはなく
心の学びをして【自分と向き合う】ことを
していたからか
増えたことに対しての【自己否定】にはなりませんでした。
この気付きは、
わたしはとても嬉しかったんです![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png)
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それを体現できた、そんな気がしました。
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
とはいえ、増えた体重も戻らず
というか、増え続けていき![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/031.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
笑笑
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歯止めが効かない状態に(笑)![ゲラゲラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/077.png)
![ゲラゲラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/077.png)
![ゲラゲラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/077.png)
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![ゲラゲラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/077.png)
2019年11月には
プロフィール写真の撮影の予定もあったので
10月あたりからスポーツジムに通い、
楽しく運動していたら
スルスルと体重は落ちていったので
安心していましたが
がんばりすぎていたようで…
次はギックリ腰になり![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
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![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
動けない状態になり、体重もまた戻る
笑笑
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/063.png)
(というか更に増え…
)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/062.png)
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運動をしたらスルスル落ちた体重。
でも、ギックリ腰で運動もできなくなり…
運動で落とすのもダメなのか…
じゃあ
どないしたらいいの![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/063.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/063.png)
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と思いつつ、何もできず
ゆっくりじわじわと増えていきました。
続きます。
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