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嬉しい楽しい
幸せ
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楽しいコトの専門家
ケーキ教室講師・スピリチュアルセラピスト
be Glad まよ
です
ご覧頂きありがとうございます
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼↑こちらの続きです。
体重計が壊れた6ヶ月くらいの期間
知らぬ間に4〜5キロ増えていた。
そう気づいたものの、
どうしよう？
と焦りと不安が湧いてきました。
前回の記事の、最後の方に書きましたが
20年ほど前に精神的に病んだ時の
原因のひとつが
過激なダイエットにより
心と身体がボロボロになったという
経験がありました。
その当時の悲しみや辛さを思い出し、
体重が増えたことにより、
心が引き戻されていきそうな
恐怖を感じました。
でも、
さすがに引き戻されていくことはなく
心の学びをして【自分と向き合う】ことを
していたからか
増えたことに対しての【自己否定】にはなりませんでした。
この気付きは、
わたしはとても嬉しかったんです
どんな自分もOKそれを体現できた、そんな気がしました。
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とはいえ、増えた体重も戻らず
というか、増え続けていき
笑笑
笑笑歯止めが効かない状態に（笑）
2019年11月には
プロフィール写真の撮影の予定もあったので
10月あたりからスポーツジムに通い、
楽しく運動していたら
スルスルと体重は落ちていったので
安心していましたが
がんばりすぎていたようで…
次はギックリ腰になり
動けない状態になり、体重もまた戻る
笑笑
笑笑(というか更に増え…
)
)ズタボロ状態での写真撮影でした（笑）
運動をしたらスルスル落ちた体重。
でも、ギックリ腰で運動もできなくなり…
運動で落とすのもダメなのか…
じゃあ
どないしたらいいの
と思いつつ、何もできず
ゆっくりじわじわと増えていきました。
続きます。
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