とある本に毒だしティーのレシピがありました。
最近、毎日飲んでいます。

そのレシピがこれです。

ペパーミントティー 500ml(ティーバック、茶葉どちらでも)
しょうが(すりおろしチューブもOK)
レモン
オリゴ糖

ペパーミントティーをベースに以下を適量混ぜるという感じです。
ペパーミントなので爽快感もあり、気分転換になります。
これにより利尿作用、便秘にも効果があるそうです。


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