4/16*85.0kg

昼

・サラダチキン、モヤシ、レタス

おやつ

・80kcalアイス

夜

・サラダ

・ポークソテー

地震怖いですね。

うちは関東なので揺れなかったけど、いつくるかわからないので

避難グッズを点検しました。非常食は今年の10月まで大丈夫だったけど、

問題はいざというときそれを持って逃げる余裕があるか、ですね

今日食べたもの。

昼に起きたので、朝ごはんなし。

休みだとついだらけてしまう･･･

80kcalアイス普通においしかったです

ローソンでは売ってるんだけど、スーパーであまり見ないなー

4/13*84.8kg

朝

・ネギトロまき　1個

昼

・アイスココア

・ビュッフェ

おやつ

・アイスキャンディ

夜

・スモークサーモン

ディズニーシーに行ってきましたすいてたー。

アトラクションも全然並ばないで乗れたし

ダッフィーの服とかかばんとかいっぱい買っちゃった

昼はビュッフェで全種類制覇の勢いで食べました！

サラダとパン以外は食べたと思う・・・。ここは甘いの多くてうれしい

おやつにミニーのアイス結構大きくて大変でした。下から解け始めちゃって

楽しかったなぁ。今度はランドに行きたい！

しかし、昼にいっぱい食べたせいか、夜になってもお腹すかない

4/12*84.7kg

朝

・ブランのセサミパン　2個

・チーズ

昼

・卵とハムのロール（ローソン）

・チーズパイ

夜

・ビーフバーグ

・アボカドとシュリンプのサラダ

夜はガストでご飯

ハンバーグおいしかったー

本当は甘いものも食べたかったけど、お昼に食べたし

何より明日はディズニーシーで食べまくる予定なので我慢

明日が楽しみ

4/10*85.4kg

昼

・チーズ

・低糖質プリン

夜

・焼き魚

・温野菜シーチキン

・納豆、チーズ

・糖質0麺

・わらびの卵とじ

・きのこの卵とじ

・アイス　2個

寝坊したので朝ごはんはなし

今日もやっぱり食欲が止まりません。

アイス2個が余計だったー

4/9*86.6kg

朝

・チーズ

・ブランのミルクボール

昼

・チーズ

・クルミのキャラメリゼ

・温野菜、シーチキン

夜

・豚肉と温野菜

・納豆

・クルミのキャラメリゼ

・パン

何だか今日も食べてしまった

生理が終わるまで落ち着かない予感。