体重70.0キロ(7:30測定)
食べたもの
朝
・クリスマスソフト 247kcal
昼
・パスタセット (前菜の盛り合わせ、ホタテクリームスパ、ドルチェの盛り合わせ、ドリンクバー)
運動
・WiiFit 1時間25分 内訳(腹式呼吸、三日月・英雄・立ち木のポーズ、太陽礼拝、ひざを抱える・やしの木・腰かけ・ダンスのポーズ、
片足バランスウォーク左右20回、水平ひねり&横ひねり6回、ジャックナイフ20回、ランジ左右15回、ローイング・スクワット45回、片足ひねり左右20回、横足上げ左右20回、フレンチプレス左右20回、
フープダンス×2、燃焼フープダンス10分、ながら踏み台30分)
・シェイプボクシング 38分/249kcal
やっぱり朝だと1キロくらい痩せてますね。
お昼は2人前のパスタセットを半分こです。
ドルチェのお皿にチョコで文字と雪だるまが
書かれていてかわいかった(*´∀`*)
苺のより栗のほうが美味しかったです。