体重73.9キロ
食べたもの
・バナナきなこヨーグルト +オリゴ
・鍋 （しらたき、ニンジン、玉ねぎ、ミョウガ、ナス、キャベツ、モヤシ、シメジ）鶏がら、味噌
・かつおの刺身 ＋シークワーサー、からし
・納豆豆腐
・いもクリーム （サツマイモ、牛乳）
・アセロラジュース
・塩せんべい 1枚
運動
・WiiFit 1時間25分 内訳（腹式呼吸、三日月・英雄・立ち木のポーズ、太陽礼拝、ひざを抱える・やしの木・腰かけ・ダンスのポーズ、
片足バランスウォーク左右20回、水平ひねり＆横ひねり6回、ジャックナイフ20回、ランジ左右15回、ローイング・スクワット45回、片足ひねり左右20回、横足上げ左右20回、フレンチプレス左右20回、
フープダンス×2、燃焼フープダンス10分、ながら踏み台30分）
ネットで見つけたサツマイモのクリーム作ってみました。
砂糖は入れなかったんだけど
甘くておいし～(ﾉ´∀｀*)
丸々1本使ったのでまだまだ残ってます。
ちょっと気になって買った塩せんべい。
形はおさつチップ。味はいもけんぴって感じです。
いもけんぴなんだけど、最初食べたら
あれ？しょっぱい？あ、あまいかも。
やっぱりしょっぱい、あまい・・・と不思議な味でした。
はまる人ははまるかな？
おいしかったけど、私は1枚で十分でした(・ω・)