体重82.9キロ
食べたもの
・ビフィア
・鶏肉と長ネギの和風パスタ
運動
・WiiFit 1時間30分 内訳（腹式呼吸、三日月・英雄・立ち木のポーズ、太陽礼拝、ひざを抱える・やしの木・腰かけ・ダンスのポーズ、
片足バランスウォーク左右20回、水平ひねり＆横ひねり6回、ジャックナイフ20回、ランジ左右15回、ローイング・スクワット45回、片足ひねり左右20回、横足上げ左右20回、フレンチプレス左右20回、
フープダンス×2、燃焼フープダンス10分、踏み台ダンス、ながら踏み台30分）
外食してきました。
パスタ続きのうえにコンビニ、レストランと
ちょっと気が緩みすぎですかね(・ω・)？