体重83.1キロ
食べたもの
・アロエヨーグルト
・種無し梅 １個
・梅涼み 500ml
・冷やしラーメン
・抹茶ソフト 半分
運動
・WiiFit 1時間30分 内訳（腹式呼吸、三日月・英雄・立ち木のポーズ、太陽礼拝、ひざを抱える・やしの木・腰かけ・ダンスのポーズ、
片足バランスウォーク左右20回、水平ひねり＆横ひねり6回、ジャックナイフ20回、ランジ左右15回、ローイング・スクワット45回、片足ひねり左右20回、横足上げ左右20回、フレンチプレス左右20回、
フープダンス×2、燃焼フープダンス10分、踏み台ダンス、ながら踏み台30分）
今日も暑かったですね(・ω・)
冷やしラーメンはパーキングエリアのです。
おいしかった。
この時期のアイスはいつもより５倍は美味しく感じるけど、
食べるより早くとけて困っちゃいます。